Onlinekurse
für Fitness & Ernährung

"Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper."

Ob es dir darum geht, einen echten 180 Grad Wandel in deinem Leben zu machen und dafür zu sorgen, dass dein Körper ab sofort bekommt was er braucht, um stark und gesund zu sein. Oder ob es dir um neue spezielle Themengebiete geht, mit denen du in eine neue Richtung gehen und deinem Körper damit neue positive Impulse geben willst..hier bist du richtig.

Leb dich gesund

Verena Krone

Körper und Geist müssen auf die richtige Weise ernährt werden. Lass Energiemangel und Krankheiten hinter dir und komm in deinen natürlichen Flow.

Sei stolz auf dich / Rücken gesund

Imke Krüger

Schluss mit den Rückenschmerzen! Die Kraft- und Fitnessübungen in diesem Onlinekurs geben deinem Rücken die Bewegung, die er braucht und stellen dein physisches und psychisches Wohlbefinden wieder her.

Yoga für Schwangere

Hanna Weber

Lass dich mental während der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt unterstützen. Bereite dich bewusst auf deine Mutterschaft vor - mit Yoga und Meditation.

Energie Master

Maxim Mankevich

Nur mit dem richtigen Energielevel kannst du lange und gesund leben. Lass dir zeigen, wie du dein Energieniveau positiv beeinflussen kannst.

Sei stolz auf dich / Gesundheit

Claas Krüger

Kraft tanken, Stress reduzieren und neue Energie für den Alltag haben - hier ist der 10-Wochen-Onlinekurs für Frauen und Mütter, um neue Kraft und Lebensfreude zu finden.

Grundlegende Kochtechniken

Johann Lafer

Kochen mit Lafer - vom Blanchieren bis Gelieren erfährst du alles Wissenswerte über die wichtigsten Kochtechniken und wie diese perfekt umgesetzt werden.

Zum Spitzenkoch in der eigenen Küche

Yulia Haybäck

Werde in nur 8 Wochen zum Chef in deiner Küche und lass dir zeigen, wie einfach und gesund vollwertiges Kochen ist.

Lieberleichter- Ernährungs-Programm

Dr. Niels Schulz-Ruhtenberg

Abnehmen? Aber bitte richtig und mit einem sichtbaren Erfolg! Lass dich von einem Facharzt begleiten und profitiere bei diesem Abnehmkurs von der persönlichen Betreuung.

Sei stolz auf dich / Mobilität

Imke Krüger

Beweglichkeit kommt von Bewegung - starte mit diesem Onlinekurs in ein leistungsfähigeres und beschwerdefreies Leben. Gib deinem Körper die Bewegung, die er braucht und erlebe Vitalität auf ganz neue Weise.

30 Tage Feel good Kurs

Sunita Ehlers

Bewegung und Ernährung sind die Grundlagen für einen gesunden Körper und reichlich Lebensenergie. In diesem Onlinekurs lernst du, wie du deinen Körper im Alltag ayurvedisch und typgerecht versorgen und stärken kannst.

Intueat

Dr. med. Mareike Awe

Es gibt einen Grund, weshalb du mit deinem Gewicht und deinen Körperproportionen kämpfst. Dieser Kurs zeigt dir die Ursachen und sorgt dafür, dass du dich zu einem Wohlfühlmenschen entwickelst.

Vegetarisch Kochen mit Veggi Mäggi

Veggi Mäggi

Vegetarisches Kochen ist eine Kunst. Lass dich von Veggi Mäggi zum Kochen von gesunden und kreativen Gerichten aus der veganen Welt inspirieren.

Sei stolz auf dich / Rücken gesund

Imke Krüger

Schluss mit den Rückenschmerzen! Die Kraft- und Fitnessübungen in diesem Onlinekurs geben deinem Rücken die Bewegung, die er braucht und stellen dein physisches und psychisches Wohlbefinden wieder her.

Sei stolz auf dich / Mobilität

Imke Krüger

Beweglichkeit kommt von Bewegung - starte mit diesem Onlinekurs in ein leistungsfähigeres und beschwerdefreies Leben. Gib deinem Körper die Bewegung, die er braucht und erlebe Vitalität auf ganz neue Weise.

ABJETZT/YOGA

Eun Mie Anne Thiele

Yoga bringt Körper und Geist zusammen, sodass du dein Leben von einem neuen Standort beginnen kannst.

Vegetarisch Kochen mit Veggi Mäggi

Veggi Mäggi

Vegetarisches Kochen ist eine Kunst. Lass dich von Veggi Mäggi zum Kochen von gesunden und kreativen Gerichten aus der veganen Welt inspirieren.

Zum Spitzenkoch in der eigenen Küche

Yulia Haybäck

Werde in nur 8 Wochen zum Chef in deiner Küche und lass dir zeigen, wie einfach und gesund vollwertiges Kochen ist.

Sei stolz auf dich / Gesundheit

Claas Krüger

Kraft tanken, Stress reduzieren und neue Energie für den Alltag haben - hier ist der 10-Wochen-Onlinekurs für Frauen und Mütter, um neue Kraft und Lebensfreude zu finden.

Grundlegende Kochtechniken

Johann Lafer

Kochen mit Lafer - vom Blanchieren bis Gelieren erfährst du alles Wissenswerte über die wichtigsten Kochtechniken und wie diese perfekt umgesetzt werden.

Yoga@Work

Mike Schumacher

Yoga in der Arbeitszeit - mit diesem Onlinekurs haben Rückenschmerzen im Büro keine Chance mehr.

Energie Master

Maxim Mankevich

Nur mit dem richtigen Energielevel kannst du lange und gesund leben. Lass dir zeigen, wie du dein Energieniveau positiv beeinflussen kannst.

30 Tage Feel good Kurs

Sunita Ehlers

Bewegung und Ernährung sind die Grundlagen für einen gesunden Körper und reichlich Lebensenergie. In diesem Onlinekurs lernst du, wie du deinen Körper im Alltag ayurvedisch und typgerecht versorgen und stärken kannst.

Yoga für Schwangere

Hanna Weber

Lass dich mental während der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt unterstützen. Bereite dich bewusst auf deine Mutterschaft vor - mit Yoga und Meditation.

Leb dich gesund

Verena Krone

Körper und Geist müssen auf die richtige Weise ernährt werden. Lass Energiemangel und Krankheiten hinter dir und komm in deinen natürlichen Flow.

Lieberleichter- Ernährungs-Programm

Dr. Niels Schulz-Ruhtenberg

Abnehmen? Aber bitte richtig und mit einem sichtbaren Erfolg! Lass dich von einem Facharzt begleiten und profitiere bei diesem Abnehmkurs von der persönlichen Betreuung.

Intueat

Dr. med. Mareike Awe

Es gibt einen Grund, weshalb du mit deinem Gewicht und deinen Körperproportionen kämpfst. Dieser Kurs zeigt dir die Ursachen und sorgt dafür, dass du dich zu einem Wohlfühlmenschen entwickelst.