Der Alltag lässt kaum Zeit für Entspannung, innere Einkehr oder bewusste Auszeiten. Auch Sunita Ehlers kam an den Punkt, an dem es Zeit ist, sich die Frage zu stellen, ob das Leben in gewohnter Weise weitergehen soll oder ob es Zeit für einen Richtungswechsel sei. Was ist mit der Gesundheit? Passt der Job zu einem? Sind die Herzenswünsche der Jugend immer noch aktuell?
Sunita Ehlers fand ihre Berufung in der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin und bildet heute in diesem Bereich auch aus. Außerdem spürte sie den Ruf, sich dem Ayurveda zuzuwenden und mit dieser Lebensphilosophie einen gesunden Ausgleich zwischen Bewegung, ayurvedischer Ernährung und Achtsamkeit im Alltag zu schaffen. Sie absolvierte ein Ayurveda-Studium und eine Ausbildung zur Ayurveda-Ernährungsberaterin. Dabei ist sie offen für neue Wege, die dem Menschen die Selbstbestimmung erlauben und ohne Zwang auskommen.
Vielen Menschen fehlt die Energie, um die täglichen Aufgaben zu bewältigen. Das kommt daher, weil wir nicht lernen, uns um unseren Körper und den Geist zu kümmern. Yoga und Ayurveda sind keine Wege, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Wer diese Dinge praktiziert, drückt Gesundheit und Wohlbefinden aus. Jeden Tag ein wenig mehr, bis das, was wir nicht sind, von uns abgefallen ist.
Sunita Ehlers begleitet Menschen auf diesem Weg und hilft ihnen zu verstehen, was Körper und Geist wirklich brauchen. Alles geschieht im eigenen Tempo - eine Wahrheit, an die Sunita nur zu gerne erinnert. Lebt der Mensch in einem vorgegebenen Rhythmus, der nicht den Grundlagen entspricht, die beispielsweise im Ayurveda gelehrt werden, stellt sich ein Ungleichgewicht im physischen und psychischen Wohlbefinden ein. Deshalb hat es sich Sunita Ehlers zur Aufgabe gemacht, Menschen daran zu erinnern, worin die Grundbedürfnisse von Körper und Geist bestehen.
Mit den positiven Stimmen und Testimonilas runden wir das Profil des Coach und Experten ab. Somit erfährst du, welche Erfahrung andere Menschen gemacht haben und wie sie dadurch profitierten.
